Селен, 60 таб.

Chikalab
700,00
р.
Формы приема: Селенометионин, селенцистеин.

Избегать приема: Дрожжевые формы.

Синергисты: Витамин Е, Д3, Витамин С (когда в низких дозах), Йод.

Антагонисты: Витамин С (когда в высоких дозах), Медь.

Восполняющая доза: М/Ж 200-400 мкг.

Профилактическая доза:
  • М 70-100 мкг
  • Ж 55-100 мкг

Функции:
  • антиоксидантная защита (основной орган – щитовидная железа, принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов, именно селенсодержащие дейодиназы переводят неактивные Т4 в активные Т3).
  • дефицит селена - значит снижен синтез Т3 –значит повышен ТТГ – образуется перекись водорода – повреждается/воспаляется ткань ЩЖ (щитовидной железы)
  • селен останавливает размножение грибов в организме,
  • способствует метаболизму глюкозы,
  • усиливает подвижность сперматозоидов, участвует в синтезе тестостерона.

Причины дефицита:
  • крайне низкое содержание в почвах, в воде, в пище (особенно в Калининградской области и еще 27 регионов с сильным дефицитом: весь северо-запад, Чита, Бурятия, Москва, Санкт-Петербург)
  • нарушение пищеварения, а значит усвоения, дисбактериоз кишечника
  • повышенный расход селена,
  • острые воспалительные заболевания (поэтому показан в ковид)

Последствия дефицита:
  • АИТ (аутоиммунный тиреоидит),
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, поражение Миокарда,
  • бесплодие мужчины/женщины
  • риск онкологических заболеваний,
  • деформирующий остеоартрит
  • слабость/боли/воспаление в мышцах

Лабораторная диагностика:
  • в крови/сыворотка: референс 30-200 мгк/л, надо ближе к верхней границе.
  • по моче, по волосам норма 0,1-6 (за последние 6 месяцев)
  • глутатионпероксидаза – это зависимый селен фермент, поэтому уровень коррелирует с селеном: менее 30 ед/г – дефицит.
  • Косвенно – если эритроциты увеличены.
  • Сахар/рафинированные продукты, тяжелые металлы снижают селен

Содержится:
  • больше всего в бразильских орехах – 2 шт. в день, много в кокосе, рыба, морепродукты,
  • многие продукты растительного происхождения
Категорически не рекомендуется прием восполняющих дозировок препаратов селена без подтвержденного дефицита

Состав: Целлюлоза микрокристаллическая и кальция гидрогенфосфат (носители), L-селенометионин, стеарат магния и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).

Click to order