Чтобы кожа была здоровой, прежде всего, должен быть здоровым кишечник. Это обеспечивается равновесием кишечной микрофлоры, которое, к сожалению, легко меняется под действием неблагоприятных факторов.
Питание с преобладанием рафинированных, сладких, жирных и мучных продуктов способствует росту бактерий с патогенными характеристиками и препятствует выживанию полезных микроорганизмов.
Микрофлора кишечника питается тем, что мы едим. «Неправильная» еда кормит патогенные бактерии, в то время как диета, богатая фруктами и овощами – полезные.
Антибиотики, стресс, вредные привычки, гиподинамия, тяжёлые физические нагрузки, некоторые виды терапии (химио- и лучевая) также угнетают дружественную организму защитную флору. Все эти причины меняют равновесие кишечной микробиоты не в лучшую сторону.
Увеличение количества «плохих» бактерий приводит к повреждению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и она перестает выполнять свои защитные функции.
При этом эндотоксины, аллергены и болезнетворные бактерии из кишечника устремляются внутрь организма. Попадая в кровь, они вызывают воспалительные, аллергические и аутоиммунные заболевания кожи.