Особенность их сочетания в том, что кальций и магний, имея противоположенное воздействие, помогают поддерживать баланс в организме. Кальций, который важен для костей и других систем, возбуждает нервы и напрягает мышцы, а магний, который также важен для многих систем человека, успокаивает нервы и расслабляет мышцы.

Кальций должен регулярно поступать в организм в должном количестве, поскольку он участвует в формировании костной ткани, в процессах свертываемости крови. Он также поддерживает нервную и сердечнососудистую систему. Магний способствует нормализации деятельности нервной системы и мышц, поддерживает стабильный сердечный ритм, способствует укреплению иммунитета и структуры костей.